Jeden 2. Samstag im Monat erhältst Du eine intensive Heranführung in die Welt der Meditation.

Tauche ein in eine Welt der inneren Ruhe und Entspannung mit unseren Meditationskursen für dich! In einer ständig hektischen Welt bieten wir dir einen wertvollen Ort der Stille und des Friedens. Unsere erfahrenen Meditationslehrer werden dich durch verschiedene Techniken führen, um deinen Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen.

Egal, ob du ein Anfänger bist oder bereits Erfahrung mit Meditation hast, unsere Kurse passen sich deinem Niveau an. Du wirst Atemtechniken erlernen, dich mit Visualisierung und Achtsamkeit vertraut machen und vieles mehr. Die regelmäßige Meditation kann nachweislich dein Wohlbefinden steigern, deine Konzentration verbessern und innere Klarheit fördern.

Gönn dir eine Auszeit vom Alltagsstress und nimm dir Zeit, um deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Melde dich jetzt für unsere Meditationskurse an und starte deine Reise zur inneren Gelassenheit. Wir freuen uns darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten.

Dieser Kurs findet ausschließlich im Sitzen und Liegen statt. Kissen, Matten und Decken liegen im Kursraum für Dich bereit.