Traditionelle Form verstehen. Anatomisch fundiert ausrichten. Individuell anwenden.
Du möchtest verstehen, wo traditionelles Yoga sinnvoll ist, wo anatomisches Wissen notwendig wird – und wie du beides logisch, sicher und individuell verbindest?
In einem intensiven, praxisnahen Fortbildungstag vertiefen wir dein Verständnis für Anatomie, Bewegung und Nervensystem – mit dem Ziel, Yoga nicht nur korrekt auszuführen, sondern wirklich zu verstehen und sinnvoll anzuwenden.
Yoga passt sich dem Körper an, nicht der Körper dem Yoga.
Auf einen Blick
- Termine: 06.05. / 15.05. / 16.05. / 17.05. / 27.05.2027
- Uhrzeit: 10:00 – 18:30 Uhr
- Ort: SO·MA Körperschule, Tönisvorst
- Preis: 339 € inkl. veganem Mittagessen & Zertifikat
Termine buchen
Donnerstag, 06.05.2027 – Platz buchen
Samstag, 15.05.2027 – Platz buchen
Sonntag, 16.05.2027 – Platz buchen
Montag, 17.05.2027 – Platz buchen
Donnerstag, 27.05.2027 – Platz buchen
Drei Säulen
Anatomie
Du lernst die anatomische Logik hinter Asanas kennen und verstehst, warum sich Bewegungen für Menschen unterschiedlich anfühlen. Statt Formen zu kopieren, geht es darum, Positionen an den Körper anzupassen – nicht umgekehrt.
Bewegung
Wir beschäftigen uns mit funktionaler Ausrichtung, sinnvollen Varianten und Progressionen. Du lernst, Belastung gezielt zu dosieren, typische Fehler zu erkennen und Bewegung wirksam und nachhaltig zu gestalten.
Nervensystem & Atem
Atemmechanik, Wahrnehmung und Nervensystem spielen eine zentrale Rolle für Regulation und Erholung. Du erfährst, wie regenerative Elemente sinnvoll eingesetzt werden können – für die eigene Praxis und den Unterricht.
Für wen
- Ambitionierte Yogapraktizierende
- Yogalehrer:innen
- Menschen, die Yoga tiefer verstehen möchten
Voraussetzung ist eine regelmäßige Yogapraxis – es handelt sich nicht um ein Einsteigerformat.
Tagesablauf
- 10:00 — Ankommen & Einführung
- 10:30 — Varu Yoga: Technik & Anatomie in der Praxis
- 12:30 — Veganes Mittagessen
- 13:30 — Bewegung intelligent gestalten
- 15:00 — Tee- & Austauschpause
- 15:30 — Nervensystem, Atem & Integration
- 18:00 — Abschluss & Zertifikate
Ende gegen 18:30 Uhr.
Leistungen
- Ganztägige Varu-Yoga-Fortbildung
- Veganes Mittagessen inklusive
- Getränke & Tee während des gesamten Tages
- Teilnahme-Zertifikat
- Kleine Gruppe für intensives Arbeiten
Gut zu wissen
Unterkunft. Eine Übernachtung ist nicht im Preis enthalten. Gerne unterstützen wir dich bei der Vermittlung geeigneter Unterkünfte in der Umgebung – sprich uns einfach an.
Zertifikat. Am Ende des Tages erhältst du ein Teilnahme-Zertifikat der SO·MA Körperschule. Es bestätigt die Teilnahme an der Fortbildung und ist keine staatlich anerkannte Ausbildung.
Teilnahmebedingungen
Mit dem Kauf eines Tickets wird verbindlich ein Platz für die Fortbildung reserviert. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist und die Plätze langfristig geplant werden, ist eine Stornierung oder Rückerstattung – auch bei Krankheit, persönlicher Verhinderung oder kurzfristiger Absage – grundsätzlich nicht möglich. Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich.
Das Ticket kann jedoch jederzeit eigenständig auf eine Ersatzperson übertragen werden.