Yoga 101

Unser monatlicher Technikkurs für alle, die ihre Yogapraxis verbessern oder vertiefen möchten.
Hier lernst du die wichtigsten Ausrichtungen, Übergänge und anatomischen Zusammenhänge – ideal auch für Yogalehrende oder ambitionierte Übende, die verstehen wollen, warum Haltungen so wirken, wie sie wirken.