Was hat Bewegung mit Gesundheit zu tun?
Körperliche Aktivität ist ein wichtiger Baustein für ein Leben in Gesundheit, denn: Bewegung wirkt auf den ganzen Körper.
Nur mit ausreichender Aktivität bleibt die normale Funktion der meisten lebenswichtigen Organe erhalten, bleibt die Energiebilanz im Gleichgewicht und das Körpergewicht im Normalbereich.
Sonja Demandt – CEO, SOMA Körperschule
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Vision & Mission Das sind nicht nur Worte, sondern Eckpfeiler unserer Vision.
Super Kurse, tolle Betreuung, Kompetente Trainerin.
Ich haben nur darauf gewartet dass Sonja ihr eigenes Studio eröffnet und ich freue mich schon sehr, ihre Kurse in ihrem Studio zu besuchen. Seit 2018 bin ich regelmäßig bei ihr und ich bin immer noch sehr zufrieden.
Ich trainiere nun seit mehr als 2 Jahren in Sonjas Kursen und fühle mich seither sehr gut aufgehoben.
Sehr Kompetente Trainerin, meine Nackenschmerzen sind seit meiner Teilnahme an den Rückenfit Kursen deutlich besser geworden.