Inside Flow® Workshop
Was ist Inside Flow®?
Inside Flow® ist eine kraftvolle Verbindung aus modernem Yoga, Musik und Choreografie. In fließenden Bewegungen, die von Atem und Rhythmus geleitet werden, entsteht eine einzigartige Yoga-Choreografie – „on beat“ zu moderner Musik. Jede Atembewegung führt zu einer Körperbewegung – mitreißend, energetisch und emotional. In jeder Inside Flow Stunde wird Schritt für Schritt eine Abfolge aufgebaut, die sich am Ende zu einer fließenden Choreografie auf einen ausgewählten Song entfaltet.Für wen ist Inside Flow® geeignet?
Inside Flow ist ideal für:- alle, die sich gern zur Musik bewegen
- alle, die Vinyasa Yoga lieben – oder neu entdecken möchten
- alle, die abschalten und neue Energie tanken wollen
Workshop-Programm
🕐 Workshop 1: 14:00 – 15:00 Uhr Intro to Inside Flow – Komm an & lerne die Basics Ein entspannter Einstieg in die Welt von Inside Flow. Du lernst, wie Atmung, Bewegung und Musik miteinander verschmelzen – ganz ohne Druck, dafür mit viel Gefühl und Freude an der Bewegung.🕒 Workshop 2: 15:15 – 16:30 Uhr Inside Flow Special – Lass dich von der Musik tragen Jetzt wird’s emotional! In diesem Teil fließen wir gemeinsam durch eine komplette Inside Flow Choreografie zu einem berührenden Song. Spüre die Verbindung zur Musik, zur Gruppe – und vor allem zu dir selbst. Hinweis: Etwas Yoga-Erfahrung ist hilfreich, aber kein Muss.
