ehemalige Workshops
- Eintauchen in die Yoga-Philosophie: Erfahre mehr über die historischen und kulturellen Wurzeln des Yoga. Wir werden zentrale Texte wie die Yoga-Sutras von Patanjali und die Bhagavad Gita erkunden, um ein umfassendes Verständnis der philosophischen Grundlagen zu erlangen.
- Praktische Anwendungen: Lerne, wie du die Prinzipien der Yoga- Philosophie in dein tägliches Leben integrieren kannst, um mehr Harmonie, Frieden und Ausgeglichenheit zu finden.
- Interaktive Diskussionen: Nimm an lebhaften Diskussionen und Reflexionen teil, die dir helfen, die Theorie des Yoga besser zu verstehen und deine eigene Perspektive zu erweitern.
- Vertiefte Praxis: Entdecke, wie du deine Yoga-Praxis durch ein tieferes Verständnis der Philosophie bereichern kannst. Praktische Übungen und Meditationen helfen dir, das Gelernte direkt anzuwenden.
- Ganzheitliche Entwicklung: Dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit, nicht nur körperlich, sondern auch geistig und spirituell zu wachsen.
- Gemeinschaft: Triff Gleichgesinnte und teile deine Erfahrungen in einer unterstützenden und inspirierenden Umgebung. Expertenwissen: Profitiere von der Expertise unserer erfahrenen Lehrer, die dir helfen, dein Wissen und deine Praxis zu vertiefen. Melde dich jetzt an und mache den nächsten Schritt auf deiner Yogareise. Lass dich von der Tiefe der Yoga-Philosophie inspirieren und transformiere dein Leben auf eine Weise, die du dir nie vorgestellt hättest!
25.06. - 12:00 Uhr
35€ pro Person - 20% Rabatt für Mitlieder
12.02. - 14 Uhr
Yoga Alignment
Egal ob du Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Nidra, Prenatal Yoga, Iyengar oder Vinyasa Yoga übst, alle Yogaarten werden sich positiv auf deine Gesundheit auswirken. Das liegt an der guten Kombination aus Anstrengung, Entspannung, Meditation, Atmung und Achtsamkeit.
Du brauchst entgegen dem verbreiteten Glauben auch nicht übermäßig beweglich sein, wenn du beginnst, Yoga zu üben – deine Beweglichkeit ebenso wie deine Kraft werden sich von ganz alleine durch das regelmäßige Üben verbessern. Mit der Zeit wirst du in der Lage sein, auch die fordernden Haltungen einzunehmen.
Yoga hilft dir, eine Einheit aus Körper, Geist und Seele zu entwickeln – egal, welche Art von Yoga du übst und ob du Einzel- oder Gruppenunterricht nimmst. Durch die körperliche Asanapraxis, Atemübungen und Meditationspraktiken wirst du lernen, besser zu entspannen und ein besseres Verständnis von dir selbst und deiner Mitwelt erlangen. Außerdem verbessern die heilenden yogischen Handlungen dein allgemeines Wohlbefinden deutlich.
Für Nicht-Mitglieder beträgt der Preis 35€, SoMa-Mitglieder zahlen nur 25€.
22.01.
Heels Class 2.0
High Heels Beginner ist der perfekte Start für alle, die lernen möchten, sicher auf High
Heels zu stehen, zu laufen und natürlich auch zu tanzen!
In diesem Kurs kombinieren wir Elemente aus Floorwork und Heels Dance Jazz zu einer sexy-sinnlichen Choreography, die deine weiblichen Vorzüge besonders betont. Dieser Kurs ist für alle Anfänger und solche mit Vorkenntnissen geeignet. Wir empfehlen Knieschoner und natürlich High Heels zu diesem Kurs zu tragen. Es wird heiß Ladies!
Der Workshop kostet 35€ pro Person.
SoMa-Mitglieder erhalten 20% Rabatt!
